夏天白癜风患者需要注意的事

夏天，白癜风患者需要注意的事 摘要：情绪方面。夏季天气闷热，注意关闭门窗，让居住房间阴凉，平抑怒气，不要大悲大喜，做到天热心不躁，心静自然凉. 夏季既是白癜风多发的季节，也是白癜风容易扩大的季节，下面就分析下夏季应该注意事项： 一、饮食方面。一要一日三餐有规律；二要补足维生素（维生素C不能大量吃），多吃饮酪氨酸酶和铜、锌丰富的食物，如猪肝、猪瘦肉、牛肉、禽蛋、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，和新鲜蔬菜等，三是少吃辛辣油腻刺激食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等含谷胱甘肽丰富的食物，四是比较好禁烟酒。饮食以清淡质软、易于消化的利于病情的康复。 二、情绪方面。夏季天气闷热，注意关闭门窗，让居住房间阴凉，平抑怒气，不要大悲大喜，做到天热心不躁，心静自然凉。同时人容易困倦烦躁，要保证充足睡眠时间，让身心放松。不然，会使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟受到障碍，影响机体免疫防御功能，容易导致白癜风发展、扩散。 三、避免阳光暴晒。夏季阳光较强，白癜风患者要注意防晒，外出时要做好防护工作。可趁早晚空气好，阳光柔和时户外锻炼身体。不要出汗时直接面对电风扇，空调。 四、减少化学伤害。白癜风患者要少接触有害的化学物质特别是酚类化学物，如油漆、汽油、橡胶等，这些物质会对黑素有选择性破坏作用，不利于黑素的合成。 五、减少物理伤害。夏天穿得衣物薄，稍有不慎就碰伤皮肤，发展期的容易导致同形反应；少穿涤纶、锦纶类化纤材料做的衣服，常穿宽松的纯棉、亚麻、丝质类柔软的透气排汗较好的衣物，少佩戴各种首饰，如项链、手表、耳环等，减少衣物与首饰对皮肤的摩擦；皮带（或腰带）、鞋带不要勒得太紧。